專項肌力與體能訓練指導 | Huang Yuan-he | 鐘點大師

專項肌力與體能訓練指導

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服務內容
可提供以下訓練課程: 姿勢評估與動作效益檢測、呼吸與矯正運動訓練、肌力阻力及重量訓練教學、銀髮族體適能教學、TRX教學、壺鈴技巧教學、Thump Boxing教學、奧林匹克舉重教學、專項運動肌力與體能訓練等。 針對初學者,可以避免運動傷害; 針對進階者,可以協助調整飲食、或是體重的控制; 針對高階者,可以增強其他運動表現的進步、以及協助訓練菜單的安排。 工作室地址在:台北市康定路229號7樓 (近龍山寺站3號出口) 有任何問題歡迎傳送訊息詢問
關於大師

哈囉大家好~~
我是EDGE教練,如果有飲食減重,肌力體能訓練,身材訓練,姿勢不良,傷後復建及我的團體課問題想問的話,歡迎私訊我。

NASM-CPT(美國國家運動醫學私人教練)
IHFI (國際康體體適能指導員)
TRX-STC (懸吊訓練指導員)
THUMP BOXING (健身踢拳擊教練)
IKT Level 1 (一級國際壺鈴教練)
FMS L1L2 (功能性動作檢測)
MBSC研習 (MIKE BOYLE 肌力與體能系統)
怪獸週期,動作檢測,功能性訓練研習
Pose Method 研習(姿勢跑法)
SMaRT研習 (肌筋膜放鬆技巧)
CPR+AED

您可以選購下方服務方案,也可以「傳訊息與我聯絡」或「直接發案」給我
服務方案

$500

透過LINE或Facebook視訊的方式來解決您遇到的問題。

服務時間:30 分鐘  | 剩餘次數:不限

$850

一對一的體驗方案,包含姿勢評估動作效益檢測、矯正動作訓練和身體組成分析測量

服務時間:60 分鐘  | 剩餘次數:不限

$1200

一對一指導您,專項肌力與體能訓練指導

服務時間:60 分鐘  | 剩餘次數:不限

$2000

提供四人以下的團體訓練指導

服務時間:90 分鐘  | 剩餘次數:不限
問與答

Q
請問上課地點在哪?

台北市康定路229號7樓 (龍山寺站3號出口)
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Huang Yuan-he

Huang Yuan-he

私人健身教練

加入時間:2017-02-13
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