肌力與體適能訓練 | 鄭力瑋 | 鐘點大師

肌力與體適能訓練

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服務內容
學生常常有重力練的串聯性問題,以及肌力訓練方面的困擾, 我的授課目標有: *增肌減脂 *體態調整 *爆發力訓練 *肌耐力訓練 *專項體能轉換 從重量訓練的基本動作開始做起, 建立基本肌力, 依客戶的目的做轉換, 我會用我的經驗帶著您達到您的肌力目標。
關於大師

「我們不用很厲害才開始,我們可以開始慢慢變厲害。」

我帶過許多個人選手,跨足許多運動的領域,包含田徑、棒球、肌耐力等體能訓練,擔任教練許多年,帶過許多的學生,運動一直是我的興趣。

從擔任教練的經驗當中,我常見學生有許多關於肌耐力方面的問題,我會針對他們的問題給予相對的訓練,讓學生的身體素質變好,一直是我的目標。

我是B級棒球教練,接觸棒球的經驗非常多,帶過許多對於棒球有興趣的學生,
只要你對棒球有興趣、想要調整肌耐力,
相信我會給你最適合您的訓練課程,
讓專業的來!

經歷專長:
開南大學應日系(棒球隊)畢業
C級田徑教練
B級棒球教練
丙級肌力與體能教練
角石基礎體能訓練站 TRX教師
anytime大坪林店 TRX教師

您可以選購下方服務方案,也可以「傳訊息與我聯絡」或「直接發案」給我
服務方案

$1200

上課人數1~3人;地點僅限雙北市

服務時間:90 分鐘  | 剩餘次數:不限

$1440

台北市、新北市授課免交通費

服務時間:60 分鐘  | 剩餘次數:不限

$2910

台北市、新北市免交通費

服務時間:60 分鐘  | 剩餘次數:不限

$200

利用線上服務和大師諮詢

服務時間:15 分鐘  | 剩餘次數:不限
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鄭力瑋

鄭力瑋

專業肌力體能教練

加入時間:2017-04-11
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