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Human Balance 人體平衡

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服務內容

Human Balance 人體平衡   [ 個人工作室 ] 

位在大矽谷名人山莊,一塊塊稻田,一間間老厝,樹林環繞著山莊。

耳邊聽聞蟲鳴鳥叫,身體感受大樹芬精沐浴。

走進室內空間,芬芳精油香氣散發在空氣中。

悅耳的音樂繚繞,寧靜心靈,放鬆身體。

《 身體失衡 》

生活中的地心引力、勞動重力、生活壓力、運動緊繃。長期養成不良姿勢及步態習慣。

長時間下來,隨著年齡不斷流失肌肉肌力、骨骼退化,無形中造成人體嚴重失衡狀態。❂

《 個人資訊 》

❂ 整復推拿師 

透過『徒手』及『器具』在人體體表的經絡、穴位施用手法及調理人體。

達到紓解筋骨,消除疲勞,使身體回到平衡狀態。

❂ 個人健身師 

透過『體重重力』及『環境器具』,評估個人能力,運動飲食及生活習慣。

運用人體力學及解剖方式,調整修正,配套出最符合個人的運動訓練模式。 

《  服務內容  》

【 Massage Hirpractic 整復推拿 】

透過徒手施用一定手法,在人體體表、經絡、穴位或特定部位上,

調理人體狀況,紓解筋骨並消除疲勞,讓身體回到平衡狀態。

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紓筋通絡,肌肉緊張、經攣放鬆。    ■ 理筋整復,撥亂反正,預防筋歪、短、翻、轉、走。

活血化瘀,怯瘀生新,氣血暢通。鬆則通、順則通、動則通,達到通則不痛。 

 提升局部營養供應、促進新陳代謝、增大肌肉伸展

【 Meridan Conditioning 經絡調理 】

透過砭術鬆筋器,在人體經絡施用點、熨、柔手法,輔用氣血乳霜,

全面性放鬆舒緩緊繃肌肉,暢通全身氣血筋脈,使精、氣、神充足

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遠紅外線陶瓷能量鬆筋器                   促進血液循環、幫助身體營養吸收

分解氣阻及筋結組織,排除廢物     暢通經絡、經脈修護重建

【 Gua Sha cupping 刮痧拔罐 】

透過牛角刮痧板,在人體頭、背、頸、胸部位,刮試經絡穴位,

輔用活絡氣血乳膏,良性刺激,通順營衛之氣,經絡穴位充血,改善局部循環。

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天然牛角刮痧板              紓通筋絡、紓筋理氣

清熱去濕、活血化瘀     預防疾病、增加免疫力

【 Fitness 運動健身 】

透過運動健身訓練,在日常生活中,堅持持續鍛鍊,增加身體肌肉,

強化肌肉力量,改善體質、增強肺活量及體能。

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■ 訓練內容 

          ►  運動暖身:【全身活動熱身】【幫助身體預熱】 【預防運動傷害】【增加運動範圍】

                                      【啟動身體散熱】【激素增加改變】 【運動心理準備】

          ►  肌力訓練:【無氧代謝式阻力訓練】           ►  心肺訓練:【有氧間歇訓練】

          ►  運動伸展:【運動部位牽引拉伸】               ►  飲食調整:【搭配運動調整飲食】

 訓練部位  

          ► 上半身:【頸部肌群】【肩部肌群】 【背部肌群】 【腹部肌群】

          ► 下半身:【臀部肌群】【大腿肌群】 【小腿肌群】 

讓我們瘦下來,身材越來越健美,擁有我們想要的身材。 

讓我們自身變得更加自信,還能提升我們的人格魅力。

讓我們流汗、排毒,能夠促進身體細胞再生,起到延緩衰老的作用。

《  身體保養   》

勞工、農漁民、軍公教、店家、學生、上班族、瑜伽、運動教練...各行各業。

長期工作、久坐、上課、上班,累積勞動勞損、心裡壓力、肌肉緊繃、身體失衡。

全身:氣血不順、手腳冰冷、肩頸痠痛 、腰痠背痛、 頭痛失眠。

手部預防:網球肘、媽媽手、滑鼠手、板機指。

臀部預防:婦科問題、坐骨神經痛、泌尿生殖系統。

腿部預防:小腿腫脹、膝骨退化、足底筋膜炎、靜脈曲張。

《  個別注意  》

老年、孩童、體虛、體型過於消瘦、身體水腫不宜刮痧。

處於孕期、皮膚病變、出血傾向、醉酒者嚴禁刮痧。

急性扭傷、骨折,刮痧易加重創口充血、疼痛不宜刮痧。

刮痧力度,不出痧或出痧少的部 位不必強求出痧,舒適為主

刮痧後,多喝些溫水休息,避免刮痧部位受風寒,禁止食生冷、油.膩、刺激之品,以免影響胃腸功能。 


整復推拿 頌缽音頻 能量 經絡按摩 砭術鬆筋 運動健康 心肺有氧 肌力訓練 增肌減脂 雕朔身材 減重瘦身 穴道按壓 身體保健 刮痧拔罐 腳底按摩 臉部保養 身心放鬆 精油芳療

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