揮汗吧!量身打造您的肌肉放鬆課程 | 許承澤 |...

揮汗吧!量身打造您的肌肉放鬆課程

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服務內容
教練Bruce(許承澤) 最初踏入運動的因緣是12年前喜愛上拳擊類的武術格鬥運動,因為那時候自己沒有相關的知識,只知道硬練,雖然有找老師,但老師也是採用選手訓練法,最終導致了自己受傷。 當兵的時候抽到海軍陸戰隊,因為家境因素簽了自願役,我喜歡挑戰自我,所以加入特種部隊,先後進入了莒拳隊及兩棲蛙人,雖然驕傲結訓,但留下的是更多的運動傷害。 4年退伍後靠著自己不斷精進成為了教練,但其實某部分目的也是為了幫自己治療,所以所看所學,很多都是評估、矯正、放鬆、療癒等方法,目前已執業第7年,志在幫助更多雖然受傷但想重新回去運動的人,重回健康!! #課程內容部分著重整合性教學 有效結合健身,瑜珈,整復,格鬥打造最多元有效的訓練方式歡迎體驗! 課程內容包含: 1.重量訓練增肌減脂 2.功能性訓練強化整體 3.矯正性運動中正脊椎 4.拳擊格鬥運動舒壓發洩 5.瑜珈伸展平衡身心 6.運動傷害調整回復健康 7.正確飲食概念落實生活 #上課地點: 羅斯福路2段93號B1(武甲) 敦化南路2段59號B1(59健身) =專業證照= AFAA WT 重量訓練認證 AFAA PFT 私人教練認證 Universal 瑜珈師資認證 泰式瑜珈按摩師資認證 空中瑜珈師資認證 中華民國整復師認證 TRX懸吊訓練認證 Crosscore懸吊訓練認證 研習部分: 墊上皮拉提斯結訓 情緒療癒瑜珈研習 Ido 身體動作控制研習 沂和整復傷科手法初階(師承林兩傳) NKT 神經動能療法 LV1 解剖列車筋膜療法 KPM 關鍵點療法 顱薦椎療法 臼井靈氣LV1 其他相關: 跆拳道黑帶初段 拳擊等武術練習10年
關於大師

原本熱愛拳擊、格鬥,

從軍時是兩棲蛙人的我因為硬操猛練,最終搞的一身是傷,

因此開始投入有助於身體回復、體能提升的相關知識之研究,

所以不管是格鬥、肌力體能訓練、瑜珈、肌肉放鬆術都有所了解。


成為健身教練已經6年,

最有成就感的就是讓身體同樣有傷的人回復到健康狀態,

並養成良好運動習慣及能力,進而提升至強健狀態!

主要服務的對象有上班族、運動員等等,

即使是受傷者或長者皆可給予有效的指導。

您可以選購下方服務方案,也可以「傳訊息與我聯絡」或「直接發案」給我
服務方案

$1500
服務時間:60 分鐘  | 剩餘次數:不限
問與答

Q
肌耐力基礎不好或者有舊傷的人適合此課程嗎?

當然OK!我可以依照您的身體狀況、需求,來設計您的訓練計畫。我有服務過各式各樣顧客的豐富經歷,也皆能獲得良好的回應!
服務評價 (2)
鄭力瑋
我是一位銀行的高階主管,許教練上課既細心又有耐心,而且非常專業,不只是幫助我減肥,更重要的是讓我認識到了正確的運動方式及身體運用方式,我運動一年下來不只瘦了,原本因為久坐及長期壓力造成的腰痛肩膀酸也消失了!而且現在身體變靈活好多!
Joyce Chiang
非常推薦許承澤教練,在課程中教練十分細心指導及分享知識,讓我肌肉得到良好的放鬆,後來自主訓練也覺得成效不錯。教練是海軍陸戰特種部隊退役的軍人,後來鑽研不少運動安全相關的研究,相信若有這方面的問題或需求,許教練會給予許多寶貴的幫助及意見的!
許承澤

許承澤

專業私人健身教練

加入時間:2017-07-14
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